2011年09月15日

ランニングでダイエット

これから食欲の秋といわれるほど旬のおいしいものが
出てきて冬に向けて体重がどんどん増えていってしまう
季節になってきました。
前々から気になっていたマラソン。
フルマラソン・・・ハーフマラソン・・・なんてのはもってのほか。
とにかくランニング程度でもいいので走ってみたい!
そんな願いをずっと抱いてました。
子供の頃から走ることが大嫌いだった私は何から始めたらいいのか?
いろんなサイトを探しまくりいきつくところは
まずはウォーキングから始めましょう!でしたふらふら
そうでしょうね・・
走ることなんかここ十数年なかったのですから・・・。
小さなことからコツコツと・・まずは3キロめざして頑張ろうと思います。

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posted by きれい at 14:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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